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Ciseler les herbes on peut mettre une feuille de menthe mettre selon ses goûts. 4 courgettes rondes 90 g d oignon jaune 1 poivron rouge 1 tomate 80 g de quinoa. Découvrez la recette de courgettes rondes farcies végétarien et bio.

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Couper également la chair de courgette.

Courgette ronde farcie végétarienne. Emincer les échalotes et l ail. Mélanger la chair de courgette l oignon échalote ail le fromage et les herbes saler poivrer. à faire en 20 minutes.

Remplissez les courgettes avec le mél. Mettre un peu de fromage râpé dans chaque courgette creusée. Graisser un moule et y déposer les courgettes évidées et leurs chapeaux.

Retirer la chair des courgettes et la réserver. Mélanger délicatement les blancs d œuf. Saler et poivrer l intérieur des courgettes et les mettre dans un plat à four huilé.

Un joli plat végétarien que vous pouvez déguster en entrée ou en plat principal. Découvrez la recette de courgettes rondes farcies végétariennes à faire en 20 minutes. Couper le chapeau des courgettes et réserver.

Déposer les courgettes creusées dans un plat allant au four. En remplir les courgettes. Un plat complet joli et coloré qu on peut préparer à l avance.

L 039 orge perlé ou le riz complet les lentilles le clou de girofle le curry les raisins secs. Les petits farcis végétariens d axelle laffont 8 votes 1 417 entrée facile 50 min 262 kcal. Faites cuire dans une cocotte.

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Source : pinterest.com