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Lavez et coupez les courgettes en tranches puis passez les au micro ondes pendant 8 à 10 minutes mélangez les oeufs la crème fraîche le parmesan et le basilic. Couper les courgettes en très fines rondelles. Découvrez la recette de flan de courgettes un bon plat équilibré du dimanche soir parfait pour allier légumes et jambon.

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Dans un saladier battre les oeufs avec le crème fraîche.

Flan de courgettes facile. 2 dans un saladier mélangez les œufs la crème le lait et la maïzena. Idéale à servir aux enfants. Jeter la préparation sur les courgettes.

éplucher et couper les oignons. Battez les oeufs ajoutez la crème fraîche salez poivrez mélangez puis incorporez les herbes ciselées. Recouvrez de gruyère mettez au four à 200 c.

Une recette facile à réaliser. Puis laissez évaporer le jus de cuisson. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux.

épluchez et râpez la carotte et la courgette découpez l oignons en lamelles et faites revenir le tout dans un peu d huile d olive pendant 5 min. Dans un saladier battez les œufs avec la crème. Salez poivrez mettez les courgettes dans un plat assez haut et ajoutez le mélange.

Faites préchauffer votre four à 210 c th 7 tranchez vos courgettes en rondelles sans les éplucher et faites les cuire à la vapeur environ 10 min. Dans une terrine battre les oeufs entiers puis verser le lait en fouettant. Les faire revenir dans de l huile d olive entre 5 et 10 min.

Lavez et coupez les cougettes en rondelles. Mettre les courgettes dans un plat à four. Plongez les dans un grand volume d eau bouillante salée pendant 10 min.

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Source : pinterest.com