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Patate douce courgette oignon matière grasse sel piment d espelette.
Recette patate douce poêle. Chauffez la poêle à feu moyen. Les couper en quatre dans le sens de la longueur puis les détailler en cubes. Bien mélanger échalotes et patates douces.
La recette par diana. A l aide de vos doigts ou d un pinceau badigeonnez la surface avec de l huile d olive. Faire doucement chauffer l huile dans une poêle.
Les foodies vous présente 91 recettes avec photos à découvrir au plus vite. 2 faire chauffer l huile d olive dans une poêle et y faire colorer les oignons jusqu à ce qu ils soient un peu translucides. Enfournez à 200 c pendant une quarantaine de minutes.
Les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g. Pendant ce temps laver les patates douces et les éplucher avec un économe. Les rajouter dans la poêle.
Recette simple et rapide avec 5 ingrédients seulement. Peler et ciseler les échalotes et les faire fondre dans l huile d olive à feu doux. Laver les légumeséplucher les patates doucescouper les patates douces et les courgettes en cubeséplucher et émincer l oignondans.
Poêlée de patates douces. Peler et laver les patates douces les couper en dés. Poêlée de patates douces et courgettes.
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Source : pinterest.com