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Si le taboulé libanais en est la plus célèbre des variantes avec son persil citronné ses dés de tomates et son boulgour fin il n est pas seul loin de là.
Taboulé recette. Mélanger en remuant à la fourchette. Le vrai taboulé libanais. Sauce purée de noix taboulé de quinoa 2 couleurs à la coriandre fraîche.
Taillez le poivron facultatif en petits cubes. Directement au dessus du bol presser les citrons et émietter le feta. Tomate oignon persil menthe boulgour citron huile d olive sel.
Avant de commencer mettre une poignée de boulghour dans un bol d eau pendant 15 mn et laisser ramollir. La salade vous la connaissez par cœur. Incorporer la menthe et le persil hachés.
Ajouter les haricots et bien mélanger. Versez le boulghour dans une passoire laissez le égoutter puis essorez le avec les doigts pour enlever l excédent d eau. Mettez le couscous dans un saladier couvrez le d eau froide.
Ajouter l huile garnir de poivre concassé mélanger et servir. Laissez ainsi une demi heure en soulevant de temps en temps les graines à la fourchette pour aérer le couscous. Changez de style avec des recettes de taboulés.
Hacher l échalote le persil et la menthe. Découvrez ma recette de taboulé. Versez le dans un plat creux et ajoutez le persil la menthe les tomates le poivron les oignons et les raisins secs égouttés.
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Source : pinterest.com
