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Répartir les courgettes et les dés d épaule dans le moule et verser la préparation dessus. Bien les égoutter saler et poivrer. 30 g de beurre.

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Faites frire les légumes quelques minutes et disposez les sur une pâte brisée prête à l emploi.

Quiche courgette jambon. Enfourner dans un four préchauffé à 180 degrés durant 45 minutes. Faire revenir à part quelques minutes les courgettes lavées et coupées en dés. 5 cl de lait.

Les faire cuire à la vapeur une vingtaine de minutes. Coupez le jambon en petits morceaux et le mélanger avec la préparation courgette oignon. 250 g de jambon en dés.

1 mettre le four a préchauffer à 180 c. Le mélange des saveurs dans cette tarte rustique est une vraie bonté. 1 pâte brisée 500 g de courgettes 100 g de jambon de pays 100 g de fromage râpé 2 gousses d ail recettes catégories.

Pourquoi ne pas essayer celle ci. Quiche light courgette jambon en croûte de riz plat facile 45 min 323 kcal ingrédients. Préchauffer le four à 180 c thermostat 6.

320 g de riz cuit 3 oeufs 40 g de parmesan 1 grosse courgette 2 tranches de jambon 3 cuillères à soupe de fromage blanc 3 cuillères à soupe de vin b. Allumez le four et réglez le sur 180. 450 g de pâte brisée.

Couper la courgette non épluchée en petits carrés émincer l oignon et faire revenir le tout dans un peu d huile d olive. Vous cherchez une recette de quiche courgettes jambon et chèvre. C est la pleine saison des courgettes alors j en profite et aujourd hui je vous propose une quiche qui est idéale pour un dîner avec une salade.

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Source : pinterest.com