Quiche Courgette Sans Pate

Enfourner dans un four préchauffé à 180 degrés durant 45 minutes. 2 courgettes environ 400 g 1 pot de crème fraîche à 15 de mg 20 cl 40 g de parmesan râpé 2 oeufs 1 paquet de dés de recettes. Ingrédients 4 personnes.

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Mixer les oeufs la farine la crème la farine et le gruyère.

Quiche courgette sans pate. Bien les égoutter saler et poivrer. 3 oeufs 2 cuillères a soupe de farine 1 brique de crème liquide 30 cl. Verser la préparation sur les légumes.

Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur cuisine actuelle. La recette par cuisimiam. Quiche sans pâte courgette carotte et curry.

Mettre au four une demi heure à 200 c thermostat 6. Les faire cuire à la vapeur une vingtaine de minutes. Répartir les courgettes et les dés d épaule dans le moule et verser la préparation dessus.

Quiche sans pâte aux courgettes ingrédients de la recette. Essayez cette recette de quiche et donnez votre avis en commentaire. Dans un moule beurré mettre les courgettes en rondelle si vous en mettez y déposer aussi les tomates cerises coupées en 3 rondelles et les épinards.

Laver et couper en petits dés les courgettes. Recette quiche aux courgettes sans pâte.

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Source : pinterest.com