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Répartir les blettes dans des cercles individuels en inox puis verser la purée de tomates préalablement salée et poivrée.
Gratin de blettes tomates. Préchauffer le four à 180 c. Dans une grande casserole d eau bouillante salée faire cuire le tout 15 minutes. éplucher les blettes les couper en tronçons côtes et feuilles.
Dans une poêle mettre à fondre 20 g de beurre ajouter l ail coupé et le vert des blettes. Arroser du mélange lait œufs maïzena sel crème fraîche muscade et poivre. Versez les tomates et les herbes de provence puis faites mijoter environ 30 min.
Cuire les blettes 10 minutes à la cocotte minute. Recette minceur de gratin de blettes à la tomate plat diététique avec comme ingrédients. Ajouter les bettes hachées.
Faire cuire à part les feuilles dans de l eau salée 5 minutes. égoutter soigneusement les blettes et les disposer dans un plat à four. Une fois l oignon bien doré ajoutez le coulis de tomate le sucre une bonne pincée de sel du paprika.
Ajouter les tomates concassées et l ail haché. La version tomates parmesan m a séduite. Ajouter le vert et le pied des blettes et assaisonner le tout de sel et de poivre.
Les mélanger dans un plat à gratin avec la boîte de tomates. Saler poivrer et laisser épaissir 30 minutes à feu doux. 3 égoutter le vert.
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