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Elle contient également de grandes quantités d eau ce qui aide à hydrater votre corps et à stimuler votre métabolisme.
Recette de smoothie. Si la boisson est trop épaisse ajouter un filet d eau. 1 litre de jus de carottes 1 mangue 250g de poivrons préalablement grillés le jus d un citron jaune piment préparer la recette. Il y en a pour tous les goûts.
Placez vos fruits ou légumes préférés coupés en morceaux dans votre blender ajoutez selon votre goût de la glace pilée du yaourt ou du thé vert et mixez. 1 banane 1 orange 250gr de fraises congelées et 200ml de lait de soja. Des recettes savoureuses pour faire le plein de vitamines découvrez les meilleures recettes de smoothies ces onctueux jus de fruits mixés avec du lait ou du yaourt.
La recette de base de smoothie détox est pleine de vitamines d antioxydants de fibres et d autres nutriments bénéfiques pour la santé donnant à votre corps un boost détoxifiant. 250g de concombre épluché 3 feuille de menthe 1 2 citron et 3 glaçons. Smoothie virage vert combinant un heureux mélange de fruits sucrés et d épinards frais cette recette est toute indiquée pour une personne désirant s initier aux smoothies verts.
à base de fruits frais ou congelés généralement additionnés de yogourt lait ou jus et de glace il suffit de mélanger le tout et pour obtenir un jus onctueux et très rafraîchissant. 150g de fruits rouges surgelés 300ml de lait de soja à la vanille et 1 cuillère à café de. Pelez la mangue et coupez la en petits cubes.
Doux onctueux pleins de bonnes choses les smoothies sont nos amis et allient santé et plaisir en une recette. Oter la peau du gingembre et le couper finement en lamelles. Rafraîchissant il est ultra simple et rapide à préparer.
Découvrez nos meilleures recettes de smoothies pour petit déjeuner collation ou dessert santé. Laver les feuilles d épinard presser le citron pour en récupérer le jus. Banane kiwi pomme poire framboise mangue.
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