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1 2 verre de lait.
Pain de poisson et légumes. Eplucher l oignon le couper grossièrement et le faire revenir dans un peu de beurre. Beurre pour le moule. Poisson merlu cabillaud ou autre crevettes oeuf courgette poivron 1 jaune et 1 rouge moutarde citron jus concentré de tomates crème fraîche allégée persil hachée ail écrasées.
Pain de légumes poissons pour 4 personnes pain de légumes préparer ou acheter des purées de légumes de 3 couleur exemple. Incorporez y la purée de poisson le persil et la ciboulette ciselée. Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur cuisine actuelle.
1 petite boîte de concentré de tomate. 4 tranches de pain de mie. Mélanger le poisson mixé cru avec la crème les jaunes d oeufs et les légumes.
300 à 400 g de poisson saumon frais filet de merlu barbue lieu noir ou restes d un mélange de poissons. 400 g de poissons saumon frais barbue filet de merlu lieu noir 1 petite boîte de macédoine de légumes. Peler et tailler le poivron en dés.
Préchauffer le four à 160 c thermostat 5. Place à la préparation de votre pain de poisson aux légumes. 50 g de beurre.
Oter la peau du poisson blanc et le mixer cru avec 10cl de crème en ajoutant un blanc d oeuf à la fin ainsi que l oignon. Commencer par désarêter les poissons à l aide d une pince spéciale ou pince à épiler. à café de crème fraîche liquide.
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Source : pinterest.com
