Pavé De Truite Au Four

Dans une poêle chaude avec un filet d huile d olive colorez les pavés à feu doux côté peau environ 5 minutes jusqu à ce qu ils soient cuits au et que la chair soit encore rosée sur le dessus. Placez les lamelles sur la plaque du four et passez sous le gril du four 5 à 10 minutes en surveillant elles doivent être juste grillées. Assaisonnez les pavés de sel et de poivre.

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Préchauffer le four à 180 c thermostat 6 disposer les truites dans un plat à four beurré et les recouvrir de cidre enfourner pour 30 minutes de.

Pavé de truite au four. Pour la truite. Mettez les pavés de truite dans un plat allant au four. Recettes pour pavé de truite.

Salez et parsemez d estragon. La cuisson terminée servez le filet de truite avec les poireaux et ajoutez un peu de riz complet si vous le souhaitez pour avoir un repas équilibré. Répartissez tous les ingrédients dessus.

Placez vos pavés de truite sur une plaque du four avec du papier sulfurisé en dessous. Placez les lamelles sur la plaque du four et passez sous le gril du four 5 à 10 min en surveillant elles doivent être juste grillées. Pavé de truite au four publié le 7 mai 2011 par miamiam.

2 pavés de truite frais ou surgelés. Sel poivre piment paprika ail huile d olive miel sauce soja herbes aromatiques 1 2 citron pressé et 2 tranches par pavés posées par dessus le tout. L es beaux jours arrivent l épreuve du maillot également.

Alors voici une recette facile à faire et diététique. Pour la sauce. Mettez au four en ajoutant un peu d eau au fond du plat.

Puis badigeonnez les généreusement de moutarde à l ancienne. Les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g. Comptez environ 20 minutes pour la cuisson.

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