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2 1 2 cuillères à soupe de thym. Le persil haché et jus de citron. 1 boîte de thon au naturel.

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Dans un bol battre les oeufs la crème fraîche le lait le sel et le poivre.

Quiche au thon et oignon. Hachez l oignon et l ail et faites les revenir dans une petite poêle avec l huile. 200 gr de thon au naturel en conserve 3 oignons paille. A jouter les grains de mais.

Faites le revenir dans un filet d 039 huile d 039 olive. Quiche aux thons oignons lardons ingrédients de la recette. Ajouter la crème saler légèrement poivrer.

à soupe de moutarde forte. émietter le thon sur la pâte puis parsemer harmonieusement les oignons. Egoutter les boîtes de thon.

Etaler la pâte feuilletée dans le moule. Dans un saladier battre les oeufs avec la crème fraîche le lait du sel et du poivre. 2 emincer et faire revenir au beurre les oignons dans une poêle jusqu à ce qu ils prennent une jolie couleur translucide.

émincer votre oignon le couper en dés. Verser le mélange sur la pâte. Fouettez les oeufs avec la crème puis ajoutez le thon émietté l emmental l oignon et l ail le paprika les herbes de provence et mélangez bien.

Temps de préparation. Déroulez la pâte à tarte dans un moule en conservant la feuille de papier sulfurisé. 150 ml de lait.

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Source : pinterest.com