Flan De Courgette Individuel

Recettes de flan de courgettes individuel. Dans un saladier mélanger les 4 œufs 30 g de maïzena et 120 g de gruyère râpé. Battre les oeufs et ajouter le fromage sel poivre basilic lait.

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Les faire blanchir dans l eau bouillante salée pendant 10 mn puis les égoutter avec soin.

Flan de courgette individuel. Presser les courgettes pour en extraire le maximum d eau. 3 puis ajouter la maïzena la levure et le lait. Ajouter 15 grammes d huile d olive dans le thermomix et cuire 3 min 30 sec 100 c.

Pour mixture into prepared pan. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux. Stir in zucchini potatoes onions garlic and cheeses.

In a mixing bowl beat the eggs cream milk and seasonings. Ajouter 600 grammes de courgettes lavées et coupées en rondelles dans le thermomix et mélanger 5 sec vitesse 5. Les mettre dans un égouttoir saler et laisser égoutter environ 15 minutes.

Racler ensuite les parois du bol avec la spatule. Ajouter les dés de. Casser et battre les œufs ajouter la farine le curry et la crème.

Pour cela il suffit d associer herbes et épices à ce légume un peu fade par nature. 1 rincer et râper la courgette sans l éplucher avec la râpe à carotte. Saler poivrer cuire environ 10 mm à petit feu.

Plongez les dans un grand volume d eau bouillante salée pendant 10 min. Versez la préparation dans des moules individuels et enfournez pour 30 min. La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser.

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Source : pinterest.com