Flan De Courgette Et Carotte

épluchez et râpez la carotte et la courgette découpez l oignons en lamelles et faites revenir le tout dans un peu d huile d olive pendant 5 min dans un saladier mélangez les œufs la crème le lait et la maïzena. Un accompagnement léger et gourmand. Dans une sauteuse faite chauffer l huile d olive et verser y les carottes et les courgettes.

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2 mélanger le tout et laisser mijoter 10 min à feu vif.

Flan de courgette et carotte. Flan de courgettes et carottes. Ingrédients 4 personnes. Couper les légumes en rondelles pour les carottes faire des rondelles fines et les faire précuire 10 minutes dans de l eau bouillante.

Flan de courgette et carottes râpées publié le 25 août 2018 par mamy nadine. Mixer grossièrement les courgettes puis les carottes crues. Battre les oeufs en omelette ajouter la crème et assaisonner le mélange.

Cuisiner de saison c est facile avec 750g. à soupe de. Coupez les légumes en julienne.

Pelez et coupez les légumes en petits dés puis faites les cuire à couvert 10 min dans une grande sauteuse huilée. Vite faits et délicieux. 20 cl de crème fraîche.

Dans une jatte fouettez la crème liquide avec les œufs. Disposer les légumes dans un moule huilé et recouvrir par le mélange puis par le gruyère râpé. Flans de courgettes et carottes.

Attendre que les courgettes aient rendu le plus d eau possible ensuite mettre le parmesan l oignon la ciboulette oignons sel et poivre. 1 courgette moyenne 2 carottes 4 oeufs 2 poignées de gruyère râpé 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse sel et poivre 1 échalote hachée. Ajoutez les légumes salez poivrez et mélangez.

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Source : pinterest.com